PESO
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ALTURA
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FLEXIÓN DE TRONCO
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VELOCIDAD
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SALTO HORIZONTAL
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ABDOMINALES
30 S
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DINAMOMETRIA MANUAL
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62KG
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1’73
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25
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20 S
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1’65
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22
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52
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65
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70
|
70
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10
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5
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20
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90
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Este año he aumentado 3 kg comparado con el año pasado, he crecido 2 cm, mi flexión de tronco está igual, mi velocidad a aumentado 3 segundos, he aumentado el salto horizontal, he realizado 2 abdominales más que el año pasado y para finalizar he aumentado la dinamometria manual.
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